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你一定聽過十大台灣驚悚都市傳說！

生活中心／綜合報導

小時候最期待的事就是關上燈，就著手電筒的光講鬼故事，或是所謂的「都市傳說」。聽多了就會發現多數故事都大同小異，諸如自己讀的學校以前是墳場、刑場或死過很多人，宿舍曾發生不幸的慘劇等。台灣有很多知名的「都市傳說」，有些是從民間習俗變種而來，有些則是學生間流傳的經歷。《DailyView網路溫度計》便統計十項最多人討論的台灣都市傳說，你聽過幾個？

地上的紅包

民間習俗中，有人會將死者的生辰八字、鈔票與頭髮放入紅包中，之後就丟在路上。有人撿到的話，便必須和死者冥婚。

相信大可愛公仔跳蛋家小時候都曾聽過爸媽諄諄告誡，地上紅包不要撿。

調皮的國父銅像

台灣各地的國父銅像都曾傳出「夜深無人時會走動」，不管是學校內或是國父紀念館內皆然。

國父銅像也可換成各種人形的銅像，像是保健室內的骨骼像或是美術教室的雕像。

幽靈船

在1995年的台中衛爾康餐廳發生火警，釀成64人喪生的悲劇。事後傳言，有人看見上空飄浮著幽靈船。也有人在某商場看到幽靈船，不久後就有商場發生失火慘劇。

彰化送肉粽

這是在當地相當有名的習俗，到現在仍繼續執行。只要有自縊而死的人，當地的廟宇便會用繩索代替死者，送到海邊燒毀以化解災厄（有時會選擇在河邊焚化以節省時間）。這項習俗從鹿港發跡，各地的操av男優查詢作方式不同。

隊伍如經過住宅區時會事先公告，提醒家戶將門窗緊閉，窗簾拉下切莫觀看，直到他們離開才行。甚至當地的學校也會提早放學，商家提早打烊因應。這項習俗也被改編為尚未上映的電影「粽邪」。

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原來，戒菸也可以用藥輔助！

作者／藥師范綱智提供自/中華民國藥師公會全國聯合會

已有許多研究證實吸菸與許多慢性病有關，是影響人類健康可改變的危險因子之一。其中，藍領階級吸菸率相當高，其受到菸品的危害益大，顯然菸品戕害國人健康是為台灣重要的公共衛生議題。

對此政府做了許多努力，包括：制訂菸害防制法、擴大禁菸場所範圍、禁止菸品廣告促銷贊助、標示健康警示圖文與戒菸資訊、規範菸品販售場所、調高健康福利捐及推動二代戒菸治療服務…等，種種措施確實使近年來吸菸率有下降趨勢。

菸品控制人類的秘密在於尼古丁。尼古丁容易被呼吸道黏膜吸收，經血液傳送，僅需7秒即能到達腦部發揮作用，產生幸福感和放鬆感，而使人自然成癮。一旦對尼古丁成癮，突然停止吸菸會產生戒斷症狀，包括：暴燥、沮喪、憤怒、焦慮、難以集中精神等生理上的不適，為了追求短暫的滿足感以及消除戒斷造成的不適，只能終日與菸為伍。

顯然，戒斷症狀是戒菸過程的最大障礙。因此，若是使用尼古丁替代療法，亦即提供僅足以消除戒斷症狀的尼古丁劑量，以幫助戒菸者克服菸的誘惑，並視個案狀況逐漸降低劑量直到菸癮完全戒除，將能有效增加戒菸成功率。

威爾柔使用方法影片自民國101年起，完成嚴格的衛教培訓及實務操作實習而取得戒菸衛教師資格的社區藥師，與國民健康署簽訂合約，即可執行衛生福利部國民健康署推動的「二代戒菸治療費洛蒙試辦計畫」，提供尼古丁替代療法給藥暨衛教諮詢服務。

目前全國共超過900間社區藥局能提供全人、全程、全面的戒菸服務。透過藥局的普及性、藥師的專業性及服務時間的彈性，以提高服務的可近性，為有心想戒菸的民眾量身打造客製化的療程、諮詢與支持。

只要年滿18歲的中華民國國民，其FTND（尼古丁成癮度）分數達4分（含）以上，或平均一天吸10支菸（含）以上者，可運用藥物治療：目前在台灣可取得尼古丁替代療法的產品形式有貼片、咀嚼錠、口含錠及吸入劑四種，社區藥師會仔細評估並妥善挑選合適的戒菸產品，並搭配戒菸衛教諮詢，雙管齊下幫助戒菸者成功脫離菸癮。

對於孕婦、未滿18歲的青少年等不適合用尼古丁替代療法者，社區藥師也可提供非藥物的戒菸衛教諮詢，運用各種專業技巧來戰勝尼古丁戒斷所造成的生理不適，如：緩和焦慮及緊張的對策或是協助處理便秘等相關問題。若民眾還需要更多支持系統，社區藥師也可適時提供戒菸專線（0800-63-63-63）、戒菸班或戒菸門診等轉介服務。

會擔心戒菸需要花很多錢嗎？不用煩惱，合約藥局都能提供免費的戒菸衛教諮詢服務；每次拿藥時，藥品部分負擔最高僅須付200元。此外，原住民、低收入戶及山地暨離島地區的民眾只要檢附相關證明，即能享有藥品免除部分負擔。國民健康署運用菸捐幫助民眾戒菸，讓戒菸比吸菸更省錢！

根據國民健康署戒菸治療管理中心最新出版的107年4月戒菸服務通訊快報指出，迄107年3月31日止，藥局的醫事人員戒菸服務執行率最高（76.0%）；統計106年1至12月之服務量可發現用藥治療以西醫診所、西醫師為主，藥局排名第二，衛教治療則以藥局、藥事人員最多；在戒菸成效方面，統計106年1至8月初診個案，其六個月點戒菸率為 28.6%，社區藥局之戒菸率為29.38%，明顯高於平均值。表示社區藥師合併尼古丁替代療法和衛教諮詢，能有效幫助民眾成功戒菸。

想更了解什麼是尼古丁替代療法嗎？走一趟厝邊頭尾的社區藥局，您會知道的更多！

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